Forskning viser at korte, målrettede pauser på arbeidsplassen kan gi betydelig bedre konsentrasjon, lavere stress og økt produktivitet. Her får du faktaene bak – og hvorfor Relax Space tilbyr mer enn bare en behagelig pause.
Nøkkeltall fra forskning
🧠 39 % reduksjon i opplevd stress etter massasjebehandling
😊 23–31 % lavere nivåer av angst og depresjon
📈 15 % økt produktivitet hos ansatte etter regelmessige pauser
💤 Forbedret søvnkvalitet og raskere restitusjon
(Kilder: Journal of Neuroscience, 2021; Human Neuroscience, 2020; American College of Occupational and Environmental Medicine, 2019)
Stress, utbrenthet og sykefravær er økende utfordringer i norsk arbeidsliv. Ifølge NAV er psykiske lidelser nå den vanligste årsaken til langtidssykefravær, og OsloMet-undersøkelser viser at nær én av fire ansatte opplever høyt stressnivå på jobben.
Når ansatte ikke får mulighet til å restituere, synker både trivsel og prestasjon – og risikoen for feil øker.
Forskning publisert i International Journal of Neuroscience viser at massasje kan senke kortisolnivået (stresshormonet) med opptil 31 %, samtidig som serotonin- og dopaminnivåer – viktige for humør og motivasjon – øker med 28 % og 31 %.
I tillegg viser en studie fra American College of Occupational and Environmental Medicine at korte restitusjonsøkter i løpet av arbeidsdagen kan øke produktiviteten med over 10 %.
Bedrifter som tilbyr stressreduserende tiltak som er rettet mot alle ansatte, kan kostnadsføre dette som HMS-tiltak. Skatteetaten bekrefter at slike velferdstiltak er skattefrie for ansatte dersom de er bredt tilgjengelige og har en klar tilknytning til arbeidsplassen.
Dette betyr at Relax Space ikke bare gagner helsen til ansatte – det er også en økonomisk fornuftig investering.
Hos Relax Space får ansatte tilgang til en vitenskapelig dokumentert massasjestolopplevelse, designet for å gi maksimal mental og fysisk restitusjon på kun 10 minutter.
Selvbetjent booking og adgangskontroll gjør det enkelt å implementere uten behov for ekstra bemanning.
✅ Vil du vite hvordan Relax Space kan redusere stress og øke produktiviteten i din bedrift?
