Innsikt for et friskere og mer produktivt liv
Her finner du fagartikler, forskning og praktiske råd om hvordan man kan redusere stress, øke trivselen og styrke produktiviteten. Vi deler innsikt om alt fra personlig velferd og bedriftshelse til hvorfor korte pauser gir store gevinster – både for ansatte og bunnlinjen.
Få faglig innsikt om helse og produktivitet på jobb. Vi deler forskning, tips og erfaringer som hjelper bedrifter å redusere stress, øke trivsel og skape bedre resultater.
Hvorfor pauser i arbeidstiden gir bedre helse og prestasjon
Bedre helse og prestasjon De fleste vet at hvile etter arbeidstid er viktig. Mindre kjent er det at restitusjon i
Den moderne pausen: Hvorfor 10 minutter kan endre hele arbeidsdagen
Hvorfor 10 minutter kan endre hele arbeidsdagen I jakten på økt produktivitet fokusere mange på lengre arbeidsdager og hardere innsats.
Mikropauser: den moderne formen for meditasjon på jobben
Mikropauser: den moderne formen for meditasjon på jobben Du trenger ikke et stille rom eller 30 minutter meditasjon for å
Workplace Wellness: Hva gir ROI?
Workplace Wellness: Hva gir ROI? God helse er god økonomi. Forskning viser at bedrifter som investerer i helsefremmende tiltak faktisk
Kort pause, stor effekt: Slik påvirker 10 minutters massasje hjernen din
Kort pause, stor effekt: Slik påvirker 10 minutters massasje hjernen din Forskning viser at korte, målrettede pauser på arbeidsplassen kan
Stress ned på jobben: Hvorfor bedrifter satser på mikropauser
Stress ned på jobben: Hvorfor bedrifter satser på mikropauser Stressnivået på norske arbeidsplasser har eksplodert de siste årene. Ifølge Arbeidslivsbarometeret